Диетологи рассказали, как без проблем сбросить лишний вес
Диетологи рассказали, что лишний вес можно сбросить без проблем всего лишь шестью способами.
Диетологи рассказали, что лишний вес можно сбросить без проблем всего лишь шестью способами.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня” , есть шесть простых способов, используя которые, мужчины и женщины могут быстро избавиться от лишних килограмм. Способы следующие:
Стакан воды после сна, натощак. Активизирует метаболизм и настраивает пищеварительный тракт. Завтрак. Ускоряет процессы переваривания пищи. Частое употребление пищи небольшими порциями. Каждые 3 или 4 часа, по 300 гр. еды. Короткие прогулки. Не менее пяти минут каждый день. 1 яблоко в день. Придает весу стабильность. Ранний отход ко сну. Ложиться отдыхать на 5-10 минут раньше, чем обычно и делать это каждый день.Все вместе дает потрясающий эффект.
Черей ИннаПоследние новости
От роботов до лифтов: где используются сервоприводы и почему они так важны
Открываем тайную жизнь устройств, которые двигают весь современный мир
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Наилучшее здоровье с наименьшими затратами!
Октябрьцы приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», которая в этом году проходит в 10-й раз.