Эксперты назвали неочевидные причины, мешающие похудеть
К сожалению слишком многим в наше время знакома ситуация, когда хочется похудеть, но не получается.
К сожалению слишком многим в наше время знакома ситуация, когда хочется похудеть, но не получается. Как выяснилось, тому есть неочевидные причины.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на vse42.ru , прежде всего, если застыл вес, необходимо обратить внимание на свой рацион.
Часто люди едят на завтрак сладости, повышая в крови уровень инсулина и глюкозы. Это провоцирует аппетит и человек снова идет за стол.
Поэтому необходимо отказаться от кофе, хлопьев и булочек, выбрав орехи, йогурты и яйца.
Также категорически нельзя голодать. Пищу нужно поглощать часто и маленькими порциями.
На похудение также плохо влияют алкоголь и стресс.
Черей ИннаПоследние новости
Порядка 400 сотрудников МФЦ прошли стажировку в Росреестре Башкортостана в 2024 году
В Башкортостане за 2024 года 399 сотрудников МФЦ республики прошел стажировку в структурных подразделениях регионального Росреестра для повышения качества оказания услуг в сфере учета и регистрации недвижимости.
В торговых центрах республики начинают работать мобильные налоговые офисы
В крупных торговых центрах Республики Башкортостан с 12 по 26 декабря 2024 года пройдут приемы мобильных офисов налоговой службы в рамках акции «В Новый год – без долгов по налогам!».
Новый год встречаем без долгов по налогам
В преддверии Нового года налоговые органы рекомендуют всем налогоплательщикам исполнить свои налоговые обязательства, чтобы встретить праздник без долгов.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи