Ученые выяснили, как избавиться от лишнего веса

Лишний вес опасен для здоровья. Чтобы продлить жизнь и сделать ее более качественной, следует пересмотреть свою диету.

Лишний вес опасен для здоровья. Чтобы продлить жизнь и сделать ее более качественной, следует пересмотреть свою диету.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня” , эксперты предлагают простые способы похудеть. Для этого не понадобятся большие средства и немного силы воли.

Нужно будет только ограничить количество пищи, употребляемой в течение дня.

На завтрак съесть два яйца. На обед – овощной суп. Тарелки следует взять маленькие. Пищу пережевывать тщательно и неторопливо.

Не следует есть во время просмотра телевизора или у компьютера. Так же полезно будет в это время приучить себя делать несложные физические упражнения.

Черей Инна

Последние новости

На автобусе на территорию Башкирской Рицы!

На прошлой неделе комфортабельный автобус под управлением опытного водителя отправился с туристами "серебрянного возраста" Бирска и Бирского района в суперпопулярный тур "Святые кустики - Красный ключ".

Бесплатный тур для пенсионеров в Красноусольск

02 августа 2024 года , пятница, состоится бесплатный тур для пенсионеров в Красноусольск, с возможностью посещения фермы «Великолепный страус».

Более 124 тысяч федеральных льготников в Республике Башкортостан получают набор социальных услуг в натуральном виде

В Республике Башкортостан проживает более 303 тысяч федеральных льготников*, которые имеют право на получение набора социальных услуг (НСУ).

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *