Ученые выяснили, как избавиться от лишнего веса
Лишний вес опасен для здоровья. Чтобы продлить жизнь и сделать ее более качественной, следует пересмотреть свою диету.
Лишний вес опасен для здоровья. Чтобы продлить жизнь и сделать ее более качественной, следует пересмотреть свою диету.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня” , эксперты предлагают простые способы похудеть. Для этого не понадобятся большие средства и немного силы воли.
Нужно будет только ограничить количество пищи, употребляемой в течение дня.
На завтрак съесть два яйца. На обед – овощной суп. Тарелки следует взять маленькие. Пищу пережевывать тщательно и неторопливо.
Не следует есть во время просмотра телевизора или у компьютера. Так же полезно будет в это время приучить себя делать несложные физические упражнения.
Черей ИннаПоследние новости
От роботов до лифтов: где используются сервоприводы и почему они так важны
Открываем тайную жизнь устройств, которые двигают весь современный мир
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они