Ученые выяснили, как предотвратить инфаркт и инсульт
Для предотвращения инфарктов и инсультов есть очень простой способ, который не требует покупки дорогостоящих лекарств или вложений денег.
Для предотвращения инфарктов и инсультов есть очень простой способ, который не требует покупки дорогостоящих лекарств или вложений денег. Ученые советуют просто регулярно спать днем.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня” , кратковременный дневной сон нормализует сердечную деятельность и на 50% уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.
Ученые из Лозаннского университета в ходе исследований выяснили, что достаточно пару раз в неделю посвящать пару часиков дневному сну.
Специалисты тестировали 3262 добровольца в возрасте от 35 до 75 лет.
Изначально эти люди не испытывали проблем с сердцем. За 8 лет 155 добровольцам был установлен диагноз “сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)”.
У больных, которые посвящали дневному сну некоторое время пару раз в неделю, на 48% реже наблюдались инсульты и инфаркты.
Ученые объясняют это тем, что люди, дающие себе передышку, снижают нагрузку на иммунитет и этим улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Хотя, конечно, в пожилом возрасте одного дневного сна мало, необходимо качественное медикаментозное лечение.
Черей ИннаПоследние новости
В Башкортостане выросло производство мяса
В Республике Башкортостан за 11 месяцев 2024 года произвели порядка 380 тыс.
«Башҡорт теле - йәшлек теле» («Башкирский язык – язык молодости»)
В Институте нефти и газа УГНТУ в г.Октябрьском впервые прошел региональный фестиваль башкирского языка и культуры «Башҡорт теле - йәшлек теле» («Башкирский язык – язык молодости»).
Вниманию горожан
Администрацией городского округа город Октябрьский Республики Башкортостан рассматривается ходатайство об установлении публичного сервитута для строительства и эксплуатации линейного объекта системы газоснабжения «Наружн
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований