Ученые выяснили, как предотвратить инфаркт и инсульт
Для предотвращения инфарктов и инсультов есть очень простой способ, который не требует покупки дорогостоящих лекарств или вложений денег.
Для предотвращения инфарктов и инсультов есть очень простой способ, который не требует покупки дорогостоящих лекарств или вложений денег. Ученые советуют просто регулярно спать днем.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня” , кратковременный дневной сон нормализует сердечную деятельность и на 50% уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.
Ученые из Лозаннского университета в ходе исследований выяснили, что достаточно пару раз в неделю посвящать пару часиков дневному сну.
Специалисты тестировали 3262 добровольца в возрасте от 35 до 75 лет.
Изначально эти люди не испытывали проблем с сердцем. За 8 лет 155 добровольцам был установлен диагноз “сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)”.
У больных, которые посвящали дневному сну некоторое время пару раз в неделю, на 48% реже наблюдались инсульты и инфаркты.
Ученые объясняют это тем, что люди, дающие себе передышку, снижают нагрузку на иммунитет и этим улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Хотя, конечно, в пожилом возрасте одного дневного сна мало, необходимо качественное медикаментозное лечение.
Черей ИннаПоследние новости
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Наилучшее здоровье с наименьшими затратами!
Октябрьцы приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», которая в этом году проходит в 10-й раз.
Зарегистрировать ООО просто
Наиболее распространённой организационно-правовой формой ведения бизнеса является общество с ограниченной ответственностью (далее – ООО).
История «Победы»: от кино к театру
Одно из знаковых мест северной части Уфы – бывший кинотеатр «Победа» . Первый камень в основание его фундамента заложили 80 лет назад – 9 мая 1945 года .