Врач назвал, как снизить давление без лекарств
Медики советуют гражданам, страдающим повышенным кровяным давлением, попытаться снизить дискомфорт, пересмотрев свой рацион и образ жизни.
Медики советуют гражданам, страдающим повышенным кровяным давлением, попытаться снизить дискомфорт, пересмотрев свой рацион и образ жизни. Отказываться от лекарств не стоит, но принимать медицинские препараты уже можно будет в более щадящем режиме.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал “360” , медики сообщают, что есть ряд традиционных средств, которые помогут снизить давление. К ним относятся:
похудение; отказ от соли; включение в рацион чеснока, боярышника и свекольного сока; употребление магния; освоение физических упражнений на выносливость; освоить плавание или еду на велосипеде; отдых в сауне.Прежде чем идти в сауну и начать занятия спортом, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Черей ИннаПоследние новости
От роботов до лифтов: где используются сервоприводы и почему они так важны
Открываем тайную жизнь устройств, которые двигают весь современный мир
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Наилучшее здоровье с наименьшими затратами!
Октябрьцы приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», которая в этом году проходит в 10-й раз.