Врач назвал, как снизить давление без лекарств

Медики советуют гражданам, страдающим повышенным кровяным давлением, попытаться снизить дискомфорт, пересмотрев свой рацион и образ жизни.

Медики советуют гражданам, страдающим повышенным кровяным давлением, попытаться снизить дискомфорт, пересмотрев свой рацион и образ жизни. Отказываться от лекарств не стоит, но принимать медицинские препараты уже можно будет в более щадящем режиме.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал “360” , медики сообщают, что есть ряд традиционных средств, которые помогут снизить давление. К ним относятся:

похудение; отказ от соли; включение в рацион чеснока, боярышника и свекольного сока; употребление магния; освоение физических упражнений на выносливость; освоить плавание или еду на велосипеде; отдых в сауне.

Прежде чем идти в сауну и начать занятия спортом, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Черей Инна

Последние новости

С начала 2024 года 430 семей в Башкортостане направили средства материнского капитала на строительство дома

Самое популярное направление для расходования средств материнского капитала в Республике Башкортостан — улучшение жилищных условий.

Росреестр Башкортостана подвел итоги обследования геодезических пунктов за первое полугодие

Обследование геодезических пунктов, таких как пункты государственной геодезической (пункты ГГС) и нивелирной сети (пункты ГНС), является одним из важных направлений деятельности Росреестра.

Семинар Управления Роспотребнадзора по Республике Башкортостан

Управление Роспотребнадзора по Республике Башкортостан 25 июля в 14:00 часов в режиме видео-конференц-связи проводит семинар по разъяснению порядка применения Методических рекомендаций МР 2.4.

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *