Скандинавская ходьба: активный отдых для всех возрастов
Более 30 участников собрались, чтобы узнать о пользе скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба – один из немногих видов спорта, которым можно спокойно заниматься без риска для здоровья в любом возрасте.
Данный вид спорта является полезным для дыхательной системы, что обеспечивает профилактику респираторных инфекций.
Более 30 любителей активного отдыха и здорового образа жизни разных возрастов стали участниками события. Тренировку провел заслуженный учитель физкультуры Урал Исмагилов, который рассказал авдонцам о правильной технике ходьбы с палками, позволяющей укрепить мышцы и подарить заряд бодрости.
Перед началом мероприятия была проведена разминка на все группы мышц, и, конечно же, ходьба на территории футбольного поля.
По окончании спортивного мероприятия была организована программа, где все желающие могли насладиться горячим душистым травяным чаем.
Двигайтесь и будьте здоровы!
Последние новости
Откуда начинается Уфа
Никогда не задумывались о том, откуда начинается отсчет расстояния от Уфы до других городов?
Управление по делам архивов Республики Башкортостан поздравляет с Рождеством!
От всей души поздравляем вас с Рождеством Христовым! Пусть в этот волшебный день ваши сердца наполнятся радостью, миром и надеждой.
Поздравление министра природопользования и экологии Республики Башкортостан Нияза Фазылова с Рождеством
Дорогие друзья! От имени Министерства природопользования и экологии Республики Башкортостан и от себя лично поздравляю вас с Рождеством Христовым!
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения