Скандинавская ходьба: активный отдых для всех возрастов
Более 30 участников собрались, чтобы узнать о пользе скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба – один из немногих видов спорта, которым можно спокойно заниматься без риска для здоровья в любом возрасте.
Данный вид спорта является полезным для дыхательной системы, что обеспечивает профилактику респираторных инфекций.
Более 30 любителей активного отдыха и здорового образа жизни разных возрастов стали участниками события. Тренировку провел заслуженный учитель физкультуры Урал Исмагилов, который рассказал авдонцам о правильной технике ходьбы с палками, позволяющей укрепить мышцы и подарить заряд бодрости.
Перед началом мероприятия была проведена разминка на все группы мышц, и, конечно же, ходьба на территории футбольного поля.
По окончании спортивного мероприятия была организована программа, где все желающие могли насладиться горячим душистым травяным чаем.
Двигайтесь и будьте здоровы!
Последние новости
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Наилучшее здоровье с наименьшими затратами!
Октябрьцы приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», которая в этом году проходит в 10-й раз.
Зарегистрировать ООО просто
Наиболее распространённой организационно-правовой формой ведения бизнеса является общество с ограниченной ответственностью (далее – ООО).
История «Победы»: от кино к театру
Одно из знаковых мест северной части Уфы – бывший кинотеатр «Победа» . Первый камень в основание его фундамента заложили 80 лет назад – 9 мая 1945 года .