C 1 по 7 апреля в Башкирии проходит неделя продвижения здорового образа жизни
Что такое здоровый образ жизни? По оценкам экспертов ВОЗ, здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от образа жизни.
Что такое здоровый образ жизни?
По оценкам экспертов ВОЗ, здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от образа жизни.
У человека должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию – это признак человека, ответственного за спокойствие своих близких и за свое будущее.
Аспекты здорового образа жизни:
• отказ от употребления табака, алкоголя и наркотических средств;
• здоровое питание:;
• движение;
• позитивное мышление;
• соблюдение правил личной гигиены;
• соблюдение режима работа/отдых.
Стремление вести более здоровую жизнь способствует следующим улучшениям:
• сокращается частота рецидивов хронических заболеваний;
• при пробуждении нет ощущения усталости, чувствуется прилив сил;
• наблюдается повышенная выносливость на спортивных тренировках;
• сокращается частота простудных заболеваний;
• кожа становится более упругой и чистой;
• снижается вероятность развития возрастных заболеваний.
.
.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан
Последние новости
Раевская ЦРБ работает в режиме "24/7"
Суббота... Сотрудники здравоохранения Альшеевского района ежедневно стоят на страже здоровья людей.
Поздравление прокурора Республики Башкортостан Игоря Пантюшина с Днем работника прокуратуры Российской Федерации
«Уважаемые коллеги, дорогие ветераны! Поздравляю вас с профессиональным праздником!
С Днём работника прокуратуры Российской Федерации!
Поздравление главы городского округа, председателя Совета городского округа город Уфа Республики Башкортостан М.В.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения