Янаульцы «серебряного» возраста начали разучивать бачату
При поддержке Фонда президентских грантов Совет женщин Янаульского района реализует социальный проект «Старость в радость».
При поддержке Фонда президентских грантов Совет женщин Янаульского района реализует социальный проект «Старость в радость».
19 октября участники проекта начали занятия по танцам «бачата» под руководством профессионального балетмейстера Раили Герасимовой.
- Новое направление не только поможет поддержать физическое здоровье, но также и разнообразит досуг представителей старшего поколения, - отмечает Председатель Совета женщин Янаульского района Ильсияр Проскурякова.
Параллельно для участников проекта проводятся занятия йоге, по аквафитнесу в плавательном бассейне «Дулкын», акваэробика, занятия по оздоровительной гимнастике в ФОК «Юность».
Под руководством «серебряных» волонтеров пожилые продолжают заниматься скандинавской ходьбой.
20 октября завершились занятия с участием врача-гериатра Алевтины Чебан о принципах рационального питания для профилактики когнитивных нарушений и сохранения работоспособности головного мозга. Участники проекта узнали о принципах здорового питания, влиянии лекарственных трав на здоровье человека, о том, что правильное и сбалансированное питание в пожилом возрасте является надёжным гарантом качественной и активной жизни.
Последние новости
Шум, вибрации и перегрев: тревожные сигналы работы серводвигателя
Почему не стоит закрывать глаза на неполадки и как выбрать надёжный привод
От роботов до лифтов: где используются сервоприводы и почему они так важны
Открываем тайную жизнь устройств, которые двигают весь современный мир
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.