110-летняя долгожительница раскрыла три секрета долголетия: эти привычки точно стоит перенять
Изображение от Freepik В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.
В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.
Женщина рассказала, что ключ к долгой и здоровой жизни заключается в простых привычках: отказ от вредных привычек, отсутствии беспокойства по пустякам и достаточном количестве сна — она утверждает, что семь часов сна в сутки — идеальное количество.
Тельма Мэй Кирби Литтл родилась в 1914 году и провела молодость на ферме, где, как она сама признается, научилась трудолюбию и упорству. В настоящее время у нее четверо детей, семь внуков, 14 правнуков и десять праправнуков. Ее история жизни является вдохновляющим примером того, как здоровый образ жизни и позитивный настрой могут привести к долголетию.
Ранее мы рассказывали о действии, которое поможет продлить жизнь.
Анастасия ФаизоваПоследние новости
Неврологическая помощь в Октябрьском: достижения и перспективы
Врач-нейрохирург делится своим опытом и планами на будущее.
Теплая погода в Башкирии в начале октября
Жители региона могут ожидать выше средних температур в ближайшие дни.
Прогноз погоды в Башкирии на ближайшие дни
Небольшой дождь и колебания температуры ожидаются в республике.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль