110-летняя долгожительница раскрыла три секрета долголетия: эти привычки точно стоит перенять

Изображение от Freepik В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.

Изображение от Freepik

В недавнем интервью для издания «Chattanooga Times Free Press» 110-летняя Тельма Мэй Кирби Литтл, проживающая в США, поделилась своими секретами долголетия.

Женщина рассказала, что ключ к долгой и здоровой жизни заключается в простых привычках: отказ от вредных привычек, отсутствии беспокойства по пустякам и достаточном количестве сна — она утверждает, что семь часов   сна в сутки — идеальное количество.

Тельма Мэй Кирби Литтл родилась в 1914 году и провела молодость на ферме, где, как она сама признается, научилась трудолюбию и упорству. В настоящее время у нее четверо детей, семь внуков, 14 правнуков и десять праправнуков. Ее история жизни является вдохновляющим примером того, как здоровый образ жизни и позитивный настрой могут привести к долголетию.

Ранее мы рассказывали о действии, которое поможет продлить жизнь.

Анастасия Фаизова

Последние новости

Неврологическая помощь в Октябрьском: достижения и перспективы

Врач-нейрохирург делится своим опытом и планами на будущее.

Теплая погода в Башкирии в начале октября

Жители региона могут ожидать выше средних температур в ближайшие дни.

Прогноз погоды в Башкирии на ближайшие дни

Небольшой дождь и колебания температуры ожидаются в республике.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Сызрани, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *