Медик назвала три главных «золотых правила» оздоровления кишечника
К сожалению и в 21 веке очень велик процент смертности от отравлений и проблем с кишечником.
К сожалению и в 21 веке очень велик процент смертности от отравлений и проблем с кишечником. Медики рассказали о трех “золотых правилах” оздоровления кишечника.
Как сообщает ToDay News Ufa источник The Daily Mail, медики из Австралии вывели три “золотых правила” оздоровления кишечника:
Минимизировать употребление переработанной пищи и сахара. Эти продукты провоцируют постоянный воспалительный процесс и ухудшают микрофлору кишечника. Увеличить в рационе количество ферментированной пищи. Это кимчи и квашеная капуста. Таким образом можно повысить иммунитет и поднять уровень пробиотиков. Качественный сон. При недосыпании затормаживается мышление и возникают проблемы с памятью, так как в кишечнике скапливаются токсины. Начинает развиваться ряд тяжелых хронических болезней. Черей ИннаПоследние новости
От роботов до лифтов: где используются сервоприводы и почему они так важны
Открываем тайную жизнь устройств, которые двигают весь современный мир
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом