Молодость сердца и мозга: нужна лишь 1 рюмка этого сока

Image by Freepik Доктор Майкл Мосли , известный специалист в области питания, признал свеклу одним из самых мощных овощей, способных улучшить ваше здоровье.

Image by Freepik

Доктор Майкл Мосли , известный специалист в области питания, признал свеклу одним из самых мощных овощей, способных улучшить ваше здоровье. Ежедневное употребление свеклы или свекольного сока может принести невероятные результаты: расширение кровеносных сосудов, снижение давления, уменьшение воспалений и даже улучшение физической формы. Об этом пишет портал « Хибины.ру «.

Секрет свеклы заключается в ее богатом содержании нитратов, которые трансформируются в организме в оксид азота. Этот процесс способствует расширению сосудов и увеличению притока крови к конечностям, что благоприятно влияет на сердце и общее состояние организма. Антиоксиданты, содержащиеся в свекле, помогают бороться с воспалениями и поддерживать здоровье сердца.

Доктор Мосли уверен, что всего пара небольших корнеплодов свеклы в день может снизить риск инсульта и сердечного приступа на 10 процентов. Кроме того, свекла способствует увеличению притока крови к важным областям мозга, помогая сохранить его молодым и активным.

Научные исследования подтверждают пользу свеклы для здоровья. Профессор Энди Джонс из Университета Эксетера провел 10-летнее исследование, которое показало, что употребление 2-3 небольших корнеплодов свеклы в день или рюмки свекольного сока может принести огромные пользы для организма.

Ранее мы писали, что эти 4 супа опасны для здоровья.

Наталья Оглоблина

Последние новости

Урегулировать долг поможет сервис ФНС России

Организации и индивидуальные предприниматели, у которых сложилась сложная финансовая ситуация,  могут обратиться за помощью в урегулировании задолженности на сервис ФНС России "Площадка реструктуризации долга",

Уход за людьми с инвалидностью и пожилыми гражданами:  что меняется в 2025 году

Период ухода за людьми с инвалидностью I группы или лицами старше 80 лет по-прежнему будет учитываться в страховой стаж трудоспособным гражданам - 1,8 ИПК (индивидуальный пенсионный коэффициент) за полный год.

Наступает срок представления уведомлений - укажите новые КБК по НДФЛ

При предоставлении уведомлений об исчисленных суммах авансовых платежей по налогам, сборов, страховых взносов в 2025 году налогоплательщикам необходимо указывать новые КБК по НДФЛ.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Северске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *