Названа лучшая диета в 2020 году
Диетологи назвали лучшей диетой 2020 года – средиземноморскую. Как сообщает ToDay News Ufa, что бы назвать лучшую диету, специалистам U.S.
Диетологи назвали лучшей диетой 2020 года – средиземноморскую.
Как сообщает ToDay News Ufa, что бы назвать лучшую диету, специалистам U.S. News & World Report пришлось исследовать 35 самых популярных систем питания.
Лучшей признана средиземноморская, которая включает в себя продукты с высоким содержанием полезных для здоровья продуктов. Также она минимизирует сахара, насыщенные жиры и красное мясо.
Однако кроме правильного питания она требует вести активный образ жизни и контролировать вес.
Второе и третье место в списке лучших заняли DASH-диета и гибкая вегетарианская диета.
Ранее врачи назвали продукты и привычки для здоровья почек .
Черей ИннаПоследние новости
От роботов до лифтов: где используются сервоприводы и почему они так важны
Открываем тайную жизнь устройств, которые двигают весь современный мир
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев