НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ САХАРНОГО ДИАБЕТА
НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ САХАРНОГО ДИАБЕТА По данным врача-эндокринолога Бирской ЦРБ Дарьи Михайловны Колонских, в нашем городе и районе зарегистрировано 2106 больных сахарным диабетом II типа, 120 взрослых и 32 ребенка– I типа.
По данным врача-эндокринолога Бирской ЦРБ Дарьи Михайловны Колонских, в нашем городе и районе зарегистрировано 2106 больных сахарным диабетом II типа, 120 взрослых и 32 ребенка– I типа. Но ведь многие живут, даже не подозревая о том, что у них развивается коварная болезнь.
Студенты Бирского медико-фармацевтического колледжа организовали ряд мероприятий, в ходе которых напомнили о важности профилактики заболевания.
‼ Нужно знать, что недуг подкрадывается незаметно.
Сахарный диабет I типа обычно регистрируется у детей и молодых людей.
Диабетом II типа заболевают уже после 40 лет, и развивается он постепенно. Человек долгое время может чувствовать себя нормально, а слабость, быструю утомляемость принимать за обычную усталость. Выявить повышенный сахар можно только с помощью тестирования. Показатель глюкозы в крови натощак в норме должен быть до 6,1 ммоль/л. От 6,1 до 7 ммоль/л — преддиабет. Это значит, что поджелудочная железа уже не вырабатывает достаточное количество инсулина. Показатели от 7 до 11 ммоль/л и выше — основание для постановки на учет по диабету.
Повышенный сахар в крови опасен тем, что повреждает сосуды, а это в дальнейшем приводит к инфарктам, проблемам с почками, разрушению сетчатки глаза и слепоте. Из-за поражения мелких и крупных сосудов нарушается кровоснабжение конечностей. В особо запущенных случаях это грозит некрозом и ампутацией конечностей. Поэтому если выявлен преддиабет, это повод начать менять свою жизнь!
‼ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ‼
1. Ограничьте потребление сахара и насыщенных жиров .
2. Занимайтесь физической активностью не менее 150 минут в неделю. Это может быть ходьба, плавание, бег или занятия спортом .
3. Поддерживайте здоровый индекс массы тела (ИМТ).
4. Проводите регулярные проверки уровня сахара в крови, особенно если у вас есть факторы риска .
5. Откажитесь от вредных привычек .
#Бирскиймедикофармацевтическийколледж #Профилактикасахарногодиабета #Будьздоров
Последние новости
Нанял иностранного гражданина - заплати страховые взносы
Физические лица, нанимающие иностранных граждан (работающих по патенту), для ведения домашнего хозяйства, строительства, ремонта и иных работ – являются плательщиками страховых взносов.
В приемной Президента Российской Федерации в Республике Башкортостан по адресу: г.Уфа, ул.Цюрупы д.100 проведет личный прием граждан:
8 апреля 2025г. с 14:00ч. до 16:00ч. Министр земельных и имущественных отношений Республики Башкортостан (вопросы: предоставление земельных участков для ИЖС, в том числе многодетным семьям и семьям,
Представители дорожно-транспортной отрасли Башкортостана приняли участие в экологическом субботнике
29 марта представители дорожно-транспортной отрасли Башкортостана приняли участие в экологическом субботнике.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией