Образ жизни при гипертонии: эмоциональный комфорт

Повышенное давление – одно из самых распространенных недомоганий в современном мире.

Как сообщает ToDay News Ufa, гипертония может порождать такие заболевания, как стенокардию, аритмию, сахарный диабет, остеохондроз, артроз, холецистит, гастрит. Но самым тяжелым последствием гипертонии становится инфаркт и инсульт. Поэтому гипертоникам нужно быть особенно внимательными к своему здоровью.

Чаще всего к гипертоническим кризам приводят такие эмоции, как гнев, страх, волнение. Поэтому очень важно уметь избавляться от отрицательных эмоций.

А вот радостные события, отдых способствуют снижению давления. Так что гипертоникам следует позаботиться о том, чтобы положительных эмоций в их жизни было как можно больше. Источником таких эмоций могут стать, например, домашние питомцы. Ученые доказали, что у людей, которые держат домашних животных, артериальное давление в среднем ниже, чем у тех. кто их не имеет.

Теперь вы знаете все про образ жизни при гипертонии . А вы знаете, где самые красивые места на Байкале?

Анастасия Расторгуева

Источник

Предложить новость