С заботой о ваших сердцах

Заключительная акция, посвящённая Всемирному Дню сердца

Доктора отделения медпрофилактики №1 провели информационную акцию в Поликлинике №2 на ул.Первомайской и в общественных местах. А сердцем данной акции был заведующий отделением медицинской профилактики Елена Решетникова.

Традиционно были беседы о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и профилактики. С прохожими жителями Калининского района на улице проводили беседы, рассказывали о показателях здоровья, какие их нормы, об артериальном давлении, уровней холестерина и сахара, индексе массы тела.

Раздавали всем полюбившиеся дневники наблюдения и контроля артериального давления, памятки и брошюры по профилактике заболеваний сердца, развития сахарного диабета.

Для того чтобы контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо:

1) знать свое артериальное давление. Высокое артериальное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое артериальное давление!

Артериальное давление должно быть меньше 140/90 мм.рт.ст

2) знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание сахара в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.

Уровень сахара должен быть меньше 5,5 ммоль/л

3) знать уровень холестерина в крови. Повышенное его содержание в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, лекарственных препаратов.

Уровень холестерина должен быть меньше 5 ммоль/л.

Берегите свое сердце и будьте здоровы!

Источник

Предложить новость