Снюсы и его влияние на сердечно-сосудистую систему

Сейчас врачи, учителя, родители бьют тревогу. Несовершеннолетние подростки и молодежь массово употребляют некурительные смеси — снюсы. В молодежной среде их употребление ошибочно считается «модным». В России уже есть первый официально зарегистрированный случай гибели подростка от смеси. Давайте разберемся, что такое снюс и какой непоправимый вред он наносит здоровью.
Снюс — один из видов бездымного табака. Причем никотин в снюсах не растительного, а синтетического происхождения. В одной такой подушечке никотина столько же, что и в трех пачках сигарет. Вряд ли нужно быть профессиональным наркологом, чтобы понять эффект от употребления. Появление никотина в крови в такой концентрации способствует спазмированию и сужению сосудов, тем самым повышается риск развития артериальной гипертензии, ишемии и инсульта. К тому же в снюсах содержится более 20 канцерогенных соединений, таких как никель, радиоактивный полониум, нитрозаним, мышьяк, которые вызывают развитие нарушений ребенка, питание миокарда и внезапную смерть.
В самом легком варианте у подростков наблюдается замедление либо остановка роста, возникает повышенная агрессивность, возбудимость, нарушение концентрации внимания и др.
Самые частые последствия употребления:
— тахикардия,
— гипертония,
— ожоги полости рта,
— снижение иммунитета,
— парадонтоз, разрушение зубов,
— головокружение и головные боли.
Отдаленные вредные последствия — формирование никотиновой зависимости, которая способствует развитию рака желудка, легких и других органов.
Отказаться от использования снюса намного тяжелее, чем от обычных сигарет. Подросткам в этом вопросе невозможно справиться ​ без помощи специалиста и курса реабилитации. Кроме того, многие потребители бездымного табака затем переходят на курение обычных сигарет.
Для здоровья сердца и сосудов очень важно выполнять простые советы:
— ежедневно гуляйте на свежем воздухе;

— занимайтесь физической культурой;

— пейте воду не менее 1-1,5 литра в день;
— пересмотрите свой рацион питания, включите​ рыбу, морепродукты, орехи, сухофрукты, овощи ограничьте употребление соли и жирного мяса);
— следите за своим весом;
— больше улыбайтесь и общайтесь с позитивными людьми.
— посещайте врача для профилактических осмотров.
При соблюдении этих правил ​ сердце отблагодарит вас с лихвой.​ Ведь здоровье сердца отвечает за продолжительность жизни человека. Берегите себя!
Если после прочтения этой статьи, хоть кто-нибудь задумался о своем здоровье, ставьте лайк!