Ученые назвали 3 перекуса, продляющих жизнь
Ученые советуют перекусы, которые могут продлить жизнь. Шоколад, миндаль и ягоды снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые советуют перекусы, которые могут продлить жизнь. Шоколад, миндаль и ягоды снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Как сообщает ToDay News Ufa источник Express (Великобритания), ученые советуют вместо популярных бутербродов или другого фастфуда перекусывать ягодами, шоколадом или миндалем.
Благодаря содержащимся в них антиоксидантам, эта еда полезна для сосудов и сердца.
Также она снижает уровень холестерина.
Ежедневно рекомендуется съедать горсть миндаля.
А если пять раз в неделю есть темный шоколад, что это поможет на 57% снизить риск развития ишемической болезни сердца.
Черей ИннаПоследние новости
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Наилучшее здоровье с наименьшими затратами!
Октябрьцы приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», которая в этом году проходит в 10-й раз.
Зарегистрировать ООО просто
Наиболее распространённой организационно-правовой формой ведения бизнеса является общество с ограниченной ответственностью (далее – ООО).
История «Победы»: от кино к театру
Одно из знаковых мест северной части Уфы – бывший кинотеатр «Победа» . Первый камень в основание его фундамента заложили 80 лет назад – 9 мая 1945 года .