В Башкирии школьникам дали рекомендации по питанию в период экзаменов
Свои советы представило Управление Роспотребнадзора по РБ. В Башкирии школьникам дали рекомендации по питанию в период экзаменов Экзаменационный период — это стресс для организма.
Экзаменационный период — это стресс для организма. Справиться с ним поможет правильный режим питания.
Еда в период экзаменов должна быть разнообразной. Также нужно пить побольше воды.
Занятия должны чередоваться с отдыхом. Во время подготовки к экзаменам нелишне делать небольшие перекусы.
От фастфуда лучше отказаться, чтобы не перегружать организм. А вот овощи и фрукты, сухофрукты могут сослужить хорошую службу, отмечают специалисты.
Фото: Альберт ЗАГИРОВ.
Автор:Галина ТРЯСКИНАПоследние новости
Шум, вибрации и перегрев: тревожные сигналы работы серводвигателя
Почему не стоит закрывать глаза на неполадки и как выбрать надёжный привод
От роботов до лифтов: где используются сервоприводы и почему они так важны
Открываем тайную жизнь устройств, которые двигают весь современный мир
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии