В Новый год без кофет?!

В преддверии Нового года прилавки уфимских магазинов буквально завалены сладкими подарками для детей. Получить заветную коробочку не против даже некоторые взрослые – так они соблазнительны! Однако, какой из них выбрать? Давайте разбираться.

В преддверии Нового года в помощь родителям Роспотребнадзор открыл горячую линию по качеству и безопасности товаров для детей. В том числе, и сладких подарков. На что нужно обратить внимание при их покупке, мне ответили специалисты горячей линии.

«Посмотрите, какую информацию маркировка содержит, есть ли знак EAC, кто изготовитель. Обязательно смотрите на состав продукции: если очень много различных составляющих, то стоит обратить на это внимание. Вообще сладкие подарки ничем не полезны, тем более сейчас у нас очень много детей с таким заболеваниям, как диабет»

О необходимости ограничения сладкого в новогодние дни говорят и медики. Объедаясь конфетами в праздники, дети наносят вред своему здоровью, - говорит диетолог Ольга Хафизова.

«Это удар по поджелудочной железе ребенка, это может привести очень быстро к тому же диабету. У ребёнка нарушать пищевое поведение, и потом родители начинают жаловаться, что ребёнок кроме сладкого вообще есть ничего не желает. Дети становятся гиперактивными, возбудимыми. Когда слишком много конфет, когда ребёнок начинает только имя питаться, у него в голове просто путаница происходит. У него желание вместо нормальной еды, хочется что-то сладкое. И мы это поощряем»

Но диетологи не призывают полностью лишать малышей сладкого. Рекомендуется просто заменить традиционные конфеты и шоколадки так называемыми полезными сладостями – пастилой, зефиром, фруктами и так далее. Главное, во всём соблюдать меру, продолжает Ольга Хафизова.

«Всё должно быть в меру. В конце концов, тот же самый можно сделать иначе: какую-то интересную книжку или игрушку положить желаемую и несколько вкусняшек каких-нибудь интересных. Он не запомнит конфеты, он запомнит книжку, запомнит игрушку, с которой будет потом скакать»

Сделать Новый год для ребёнка запоминающимся, ярким – задача не простая. Но килограммы конфет вряд ли помогут ее разрешить. Путешествия, игры с детьми, катание с гор или домашние концерты… Вариантов проведения новогодних праздников великое множество. Главное - включить фантазию и не лениться. И тогда ваш ребёнок даже не вспомнить о сладостях: ему и без них будет хорошо и радостно.

Автор: Евгения Басова.

Спутник FM Камилла Воронина